思考の定期点検しませんか？

こんにちは。曇り空の鈴鹿です。

日曜日までの大型連休の方もいらっしゃるかと思いますが、飛び石連休の方は平日の今日はお仕事ですよね。お出かけの疲れが抜けずにボーとなっちゃうと危ないので、どうぞお気をつけ下さいね。

温度差もあるし、イレギュラーで無意識にストレスが溜まっていて、脳が休んでいる時。本当は体も休めたいところですけれど、なかなか思うように休息ってとれませんよね。たとえ30分でもお昼寝したり、お茶を飲んでリフレッシュしながら体を慣らしていって下さいね。

 

少し落ち着いた平日の今日、沢山受け取った情報を整理しながら、5月の過ごし方を計画しています。

無理に頑張る必要はないけれど、ある程度は頑張らないとどんどん動けなくなっちゃうしね（苦笑）

無理に頑張るというのは、やりたくない事を頑張っている。という事で・・・、そんな時は「やりたくない気持ち」と向き合う事が大切。何に対して「嫌」なのかを追求していきます。

「嫌」を押して頑張るのは何故なのか？目の前の作業ばかり見てその先の「目的」を見失っていないか？

本来、目的を見ていたら、そこに辿り着く為の手段である今の作業は「楽しい」ものになる筈。

作業が嫌なのか？一緒に作業しているチームが嫌なのか？そもそも目的が変わったのか？

・・・目的が変わっているのに作業を変えていないから苦しいって人は多いよ。

 

自分と向き合う。気持ちを見直す。。それは定期点検みたいな感じで大事な事です。

思考癖もあるので、なかなか客観視できないのよね。

 

そんな時はカラーリーディングで自分と客観的に向き合いませんか？

気になりましたらお気軽にお問い合わせくださいね。