頑張る前に向き合って

桃の節句ですね。ピンク色が普段よりも街に溢れていて気持ちが和らぎます。

さて、経験や技術力があっても活かせない場面ってありませんか？

例えば職場において。普段だったら出来るはずの仕事ができない！しかも一度や二度ではなく、日を追うごとに失敗が増えてくる。

できていたはずの事ができない。動けない。考えることができない・・・。

多くの場合、その原因はストレスです。しかもほぼ人間関係のストレスです。

やる事なすことに口を出され、強い口調で否定され、周りにばかり気を使うあまり、自分自身で判断することが出来なくなってしまう。

これは簡単に起こりうる事で、この環境に長くいると心を病んでしまいますし、体にも異変が出てきます。

 

どの場合に辛抱、頑張るか。どの場合に逃げる、休む、やめるのか。

心が元気じゃないと正しい（適した）判断はできません。

 

プレッシャーによるストレスも同じです。
環境は良くても自分で自分を縛ってしまう。NOが言えない。失敗が怖い。相談できない。

誰に、何を相談したらいいのかわかず抱え込んでいませんか？

 

3月〜5月くらいまでは、環境の変化が大きい頃です。
心のSOSを逃さないように、SO咲くSTUDIO RIOではカラーセラピーで気持ちの可視化をサポートします。

また「話す」事はデトックスです。話すだけでも気持ちが楽になります。

頑張る事は大事です。でもその頑張りでご自身を傷つけていませんか？

しっかりお気持ちに向き合って、モヤモヤを紐解き、心の声を聴きましょう。

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