イヤイヤ期

大人になって、今までスルーしていた事や気にしていなかった事が急にカチンときてストレスが満ちている時。
それって「イヤイヤ期」。
今までと同じではいられない。ここから出たい。新しく始めたい。今がイヤイヤなの～～！

よし！自覚したね。じゃあ変わろう。始めよう。まずは一歩踏み出そう。

「他にもっと大変な人がいるから・・」とか「みんなもやってるから・・」とか。自分に言い訳しなくてもいいやん。
人は人。自分は自分。むしろストレスで自分のベストパフォーマンスが出せない事に気づこう。

2歳くらいかな？イヤイヤ期ってあるよね。成長して社会性をみにつけて、大人になって相手との距離の取り方やかわし方を覚えてくるけど、その距離感やかわし方が自分に合ってないと爆発しちゃう。

「壊す」「逃げる」
これも必要な手段だと思うけど、その前に他に選択肢はないのか見渡せる余力は残しておきたい。

「イヤイヤ期」は自我の目覚め。成長の証し。けっして「協調性が無い」とか「我慢が足りない」ではないです！
ただ、2歳の頃とくらべて今の自分は経験を重ねてきているわけだから、何が嫌なのか？何をしたいのか？と自分をじっくりと向き合う事ができるはず。
思考がゴチャゴチャと絡んだ時は一つの手段として、カラーセラピーはいかがですか？