心の温活もお忘れなく

心の温活もお忘れなく

2月 20日, 2022 | Blog, Color-Therapy

こんにちは。今日は曇天・・・寒重い空気で頭が重いですわ・・気圧低い～（泣） こんな日は温かくして、特に首や足首は温かくして、ホットな飲み物で体の中から温めて。 温活運動しながらユルユルとすごします。 指先のお手入れ、部屋の片付け。少しづつ整えていきましょう。不要な物は処分するのだ！ ・・・とはいえ、なんでもかんでも捨てればよいわけではないから、使いやすい様に整頓して片付けていく。今日はそんな作業をして過ごそうと思っています。   自分の心が微笑むような時間を過ごす。...