心が迷子になってませんか？

新しい事への第一歩というのは、とても勇気がいる事ですよね。石橋を叩きすぎて叩き疲れてしまう。。なんて事はありませんか？

セッションのご相談でも、「できるかどうか心配」と不安を持たれている方は少なくありません。そんな時は、何が本当に心配なのか？をもっともっと掘り下げていきます。

その目標設定は合っているものなのか？

これね、自分で気づかないのは思考のクセや思い込みのせいです。目標を変更することへの罪悪感だったり、自分で自分を「達成できない」「挫折した」「失敗した」とレッテルを貼ってしまうのがつらいのです。

安心してください！だれもあなたにレッテルなんてはりませんよ。貼っているのはあたな自身です。

 

できるか？できないか？・・やってみなければわかりません。100％の準備と自信があってもできない時はできません。その逆に見切り発車でも、上手くいく時はいくのです☆

大切なのは、やりたいか？やりたくないか。です。そして、やる（やり続ける）か。やめるかです。

夢・目的に向かう道は1本ではありません。そしてスタート地点からでは見えない道もあります。だからまずは行動しましょう。例え行き止まりの道だとしても進んだからこそ見えた道です。全く無駄ではないのです。

そして、道のみならず、夢や目的が変わる事もあります。その時も気持ちに素直に変更する事をおそれないでください。

タイミングもあります。勉強も必要です。休息も必要です。上手くいく時もあれば、いかない時もあります。行き止まりだった道もタイミングがかわれば通れる道が開けている事だってあるのです。

 

自分の心が迷子になっている時って、自分に向き合っていない時です。さて、誰に向いているのでしょうか？

気持ちがわからない時は、まずは何でもいいんので動いてください。お掃除でもお散歩でも良いのです。頭でっかちになって煮詰まっていませんか？

体と心（精神）は繋がっているので、心が動かない時は体を動かす・・・と、心も連動して動きます。

もうすぐ5月も終わりです。6月はますます足取り軽やかに進んでいきましょう。