頑張っている自分を褒めてますか？

頑張っている自分を褒めてますか？

5月 10日, 2024 | Blog, Color-Therapy

ゴールデンウィークが明け、日常がもどってきましたね。 3月4月と環境の変化や気候の変化で心身ともに大変だった人が多かったのではないでしょうか。 とにかくしんどい時にはしっかりと「しんどい」と受け取ってくださいね。そしてご自分を褒めてあげてください。 頑張ってて偉いぞ！ってね。 他の人はもっと大変だから。とか、もっと頑張れるはず。とハードルを上げる必要はありません。競争心、向上心は大事ではありますが、それは本当に「今」のタイミングで必要かどうか。...