心が迷子になってませんか？

心が迷子になってませんか？

5月 29日, 2024 | Blog, Color-Therapy

新しい事への第一歩というのは、とても勇気がいる事ですよね。石橋を叩きすぎて叩き疲れてしまう。。なんて事はありませんか？ セッションのご相談でも、「できるかどうか心配」と不安を持たれている方は少なくありません。そんな時は、何が本当に心配なのか？をもっともっと掘り下げていきます。 その目標設定は合っているものなのか？ これね、自分で気づかないのは思考のクセや思い込みのせいです。目標を変更することへの罪悪感だったり、自分で自分を「達成できない」「挫折した」「失敗した」とレッテルを貼ってしまうのがつらいのです。...